先週火曜日は残業だったので、2週寒ブリ間ぶりのサブトラックランでした。
今日も36.6℃まで上がる猛暑日☀️
日は暮れて少しは涼しさを感じたりしましたが、走ればその涼しさは帳消し
いつものように10周こそ走りましたが、7周くらいで暑くて限界
サブ4ペースくらいに落として走りきりました。
3kmから6kmくらいがサブトラックラン。
見事なビルドダウンですね
涼しくなるまではこんなもんですかね
ジムに戻るとソフトボールの試合をやってました。ズンバの前にちょうど先取点を上げるシーンを見ることができました
そしてズンバが終わった後、金メダルの瞬間も見れました
🥇
🥇家を出る前には柔道永瀨選手の金メダルも見れたし、昨日は卓球混合ダブルスの水谷・伊藤ペアの歓喜の瞬間も見ました。
なんだかんだでオリンピック楽しんでます