今週も、日曜日は朝から雨
先週と同じように練習会は中止。
ジムが開いてから入館し、雨がやむのを待ちますがなかなかやまない
11時から先に丸星ラーメンを食べに行って、12時前にほぼやんだようなので走りに出ました。
何人かラン仲間もいたので誘ったのですが、雨は嫌だと乗ってきません
先週、雨の中を一緒に走ったKちゃんも来ないので、ひとりでサブトラックへ。
途中の百年公園のツツジも咲き始めていました。ツツジ以外の花も。
サブトラックに到着。
隣のメイントラックで競技会(中体連？)をやっていて、そのウォーミングアップなどをしている中学生や高校生がたくさんいましたが、占有使用ではなさそうなので走らせてもらいます。
10周4kmを4'50"前後のペースで走り、そのあと100mの流し8本。
雨は霧雨状になり、やがて上がってきました⛅
途中でH君もやってきて、若い子達と400m走をやってましたが、キロ3分ちょいで走る若さにはついていけないと言ってました
ジムに戻って、トランポリンのUBOUNDとグループファイトをやって終了です