元プリズムのギタリスト、和田アキラさんが亡くなったと
自分にとってはプリズムよりも松岡直也グループでの活動の方が印象に残っています。
学生時代よく聴いてたなー🎵
松岡直也さんも数年前に亡くなり、最近では村上ポンタ秀一さんも鬼籍に入られました
年月が経ったからと言えば仕方ないのでしょうが、青春を彩ったミュージシャンがいなくなるのは寂しいですね
ご冥福をお祈りします。
さて、今日は黄砂がひどかったですね。
晴れているのに、普段は家から見える九千部山がほとんど見えないほどでした。
こんな中をハァハァして走ったらどうなるんだろう
火曜日なので恒例のサブトラックラン。
いつものように10周4kmのビルドアップです。
ちょっと足が重たいように感じましたが、走っているうちにペースは上げられました
TATTAの記録です。
合ってるのかなー🙃
3～6kmの辺りがサブトラックを走ってるところだけど、ラストは4'02"まで上がってた？
2kmのところは確かに公園のトイレに寄ったり、写真を撮るために止まったりしたけど12分もかかったとは思えない
あと累積標高ですね
こんなアップダウンのあるトラックがあったら大変だ
標高が怪しいのはadidas runningでも同じなので、走行中の上下動を拾ってるんじゃないかと推測してます。
ジムへの戻り、百年公園の桜はまだなんとか残ってました
ズンバして今日は終わり