昨夜も雨が降りましたが、起きると晴れてました☀️
いつものように8:30にジムに集合。
どこを走るか
暑いときは高良山など、日陰の多いコースを走ることが多いのですが、昨日の大雨で路面がウェットだと下りが危ないかもと却下。
Tさんの悲壮な希望により
、信号の多い上津バイパスコースで市内一周にしました。
、信号の多い上津バイパスコースで市内一周にしました。先週、ハートラン♥️をしたときのメインコースを逆回りです。
5人でスタート。
コース中ずっと広い歩道があるので安心なコース。
Tさんがゆっくりなので、合わせてゆっくり走ります。置いていくとバスに乗ろうとするので
もっとも、今後はバスに乗らない宣言をしてました
速いHさんも肩を負傷したとかで、今日はゆっくりに付き合います。
Nさんだけ、信号をぎりぎりかわして先行したまま、どんどん先に行ってしまいました
右の坂を登って向こう側に下りてくることもできます。
試験場前駅の前を過ぎて、聖マリア病院のところ。
トンネルの奥に成田山の慈母観音像が見えますね
信号で止まってしまって遅れてきたM隊長とTさんを撮ります📷️
その図をHさんに撮られてました
ドラモリの「右折」のインパクト
上津バイパスには、広々歩道で走りやすいのですが、こまごまと信号がありますので、Tさんの希望通り、よく信号停止します
Nさんは先に行ってしまったし、恐らく休憩しているであろうセブンイレブンまであと2km以上。
そこまで耐えられるかTさんに確認するも無理とのことなので、手前のローソンで休憩。
スパークリング天然水で水分補給。
休憩後、私だけちょっとスピードを上げてセブンイレブンに到着すると、案の定Nさんが待ってました
一旦全員合流して、しばらく喋りながら一緒に走りますが、次第にまたNさんが先行してしまいました
久大本線を越える、陸橋の坂道。
今日は、道中たくさんのランナーとすれ違いました🏃♂️。数えてませんが20人くらいはすれ違ったんじゃないでしょうか。
走りやすいコースですからね。
六ツ門など久留米の中心を抜けて合川バイパスに戻ってきました。
日差しが次第に強くなってきました。
百年公園に戻ってきました。
桜もすっかり緑です。
明善桜で写真📷️
そしてラスト500mは私だけダッシュして終了です。
15kmになりました。
ハートラン♥️の上のへこみの部分を省略したので、なんとなくイチゴっぽくも見えますね🍓
Tさんも途中へばりそうになりながらも、よく15km頑張りました
ジムに戻ったら、先にNさんも帰ってきてました。
ところで、筑後弁を喋る自粛犬花ちゃんの動画は、10回目で最終回だそうです
緊急事態宣言で我慢の日々を過ごしていた時期、楽しい笑いで和ませてもらいました
最終回は寂しいですが、これからも思い出してはついつい何回も見てしまうことでしょう
よろしゅう頼んどきま～す🤣