連休最終日、ジムでズンバのあと1時間ほど空くので、神代橋まで走ってきました。
往復6kmほどなので、時間潰しにちょうどいいです
河川敷なのでいつもと同じような写真だし、特に変わったこともなかったし、ブログ的には毒にも薬にもならないかも
少し蒸し暑いのでゆっくり目にスタートしましたが、徐々にスピードアップ。
たまにウグイスの鳴き声も聞きながら走ります。
3kmほどで神代橋に到着。
旧神代橋が取り壊されている途中でした。
すぐ戻ります。
またゆっくり目に走って徐々に上げていきます。ラスト1kmは4'40"くらいになりました。
前方の水門のところがゴールの予定でしたが、6kmに僅かに足りなかったので、少し先まで行って距離合わせをしました。
神代橋付近で写真を撮るのにうろうろした時間も含めて、平均5'10"でしたので、時間潰しにしてはまあまあでした
走り終わってすぐファットバーンエクストリームをして死にました