日曜日の練習会は、急遽お出かけすることになったので、お休みしました
参加したメンバーは、小郡の光行チューリップ園まで走ったようです🌷
※去年の写真です
恒例の花を愛でるランの一環なので、行きたかったんですけどね😅
お出かけのお昼は秋月の「筑前インド月と亀」という、カレー屋さんに行きました。
古民家を改造した味のあるお店です。
筑前インド定食は、野菜カレーと選べるカレー、トマト風味のスープカレー、サラダなどが乗っていて、いろんな味を楽しめます。
ポークビンダルカレーを選びました。
一緒に行った妻はあさりカレー。
おいしい食べ方の説明もありました。
トマト風味のスープカレーは、お茶漬けのようにさらさらと。食べたことがない感覚で美味しい。
ポークもとろとろで柔らかく、豆のパパドはパリパリです。
食後は豆乳のホットチャイ
美味しくて、お持ち帰りのチャイセットを買いました
食後は秋月の街並みを歩きました。
桜が散り初めでしたが綺麗です。
結局日曜日に走れなかったので、今日はナイトラン
ズンバの前にサブトラックを。
土手では、ペーパームーンが正面に見えました。写真では点にしか見えないかもですが。
サブトラックに着くと、まだライトが点いていて、ランナーやウォーキングする人が結構たくさん。しかも女性が多い
夜、活動するのにいい季節になりました
桜は半分は散って葉桜になってます。
サブトラックを10周。
前半の5周は4'30"ペース。
後半の5周は5'00"ペースで。
10周走ったところで、ちょうどライトが消灯されました。
ライト点いてなくても走れるんですが、10周の予定だったので戻ります。
ジムに戻って7km余り。
久しぶりのナイトランは気持ちよかった
そのあとズンバで盛り上がって、風呂入ってこれから帰るところです