今日も暑い日でした☀😵💦
隣町の久留米では39.5℃まで上がって、２日連続で観測史上最高を更新、禁断の39℃台になってしまいました
そのうち40℃越えるんじゃ？
そんな日の朝ラン
7時半くらいから近所を走ってきました。
すでに暑いという
田代方面の長崎街道をラン。
久光製薬の本社です。
湿布薬の方はともかく、エアーサロンパスでは大変お世話になってます
付近は長崎街道田代宿跡です。
その後、田代公園を回り、
田舎の風景の中を暑さに耐えながら走ります。
8kmほどで勘弁してやります
平均キロ5'30"、ラスト500mは4分台でしたので、よしとしましょう。
早く涼しくなって、スピード練、ロング走できるようになるといいけどなー。
走りたいのに、走ると暑くて堪らない
さて今日は、神戸から長女が帰省
11時頃駅に着いたので、そのまま旅するクーネルのカレーを食べに、三瀬に出かけました
普段は移動販売なのですが、今日はムラーク三瀬CUBEという施設での営業とのことでした。
スリランカ風のカレーで、チキン、あさり、マメのカレー、そして酸っぱくて辛い、不思議なカレーもありました
これで1000円！
美味しかった
最後はちっちゃいチャイも出てきました。
その後は三瀬付近を巡り、道の駅吉野ヶ里に立ち寄りました。
今日は遠く雲仙岳までハッキリと見えました。
空気が澄んでたんですね。
そりゃ暑くなるわい