右肩上がりの夫の給料だったらいいのだが、右肩上がりの体重に嬉しくない悲鳴のぶどうさん。
ところが最近ちょっと落ち着いてきた。
北国もいっぱしに暑くなり気候が安定してきたからだろうか、体重も安定してきた。
体重はコンディションが同じ状態で量るのがいいので、ぶどうさんが体重を量るのは風呂上り後。
朝は時間がないし、寝る前は忘れるから、風呂上り後にしている。
単に体重計を出し入れするのが面倒だから・・・って話もある。
で、もったいぶっているが現在の体重は、５４．１～５４．２キロをうろうろしている。
５５キロから痩せたのかというと、さほど痩せてない。
５５．５キロのときは北国は寒くて長袖長ズボンだったのだけど現在は薄着だから・・ははは。
でも増えなくなったから、まあよしとしよう。
増えなくなった理由はわからないが、１つだけ行動を変えたことが原因かもしれないと思っている。
それは、「昼寝」をするようにしたこと。
以前は夜寝るために昼寝を減らしたのだけど、最近夫の帰りが遅く寝るのが遅くなりがち。
早く寝れないから、夜寝る時間は減ったもののその分を我慢せずに昼寝で挽回することにしたのだ。
だーってぶどうさんはロングスリーパー。
寝ないとね、体の調子が悪いのよ。
しばらく１～２時間寝る（横になっているだけで眠っていないときもある）ようにしたら、あら不思議。
あんまり体重が増えなくなってきた。
まあでもこれはぶどうさんの場合ね。
それに、ベスト体重の５０キロまで４キロ分の脂肪を背負っているし、３月以前は２キロは少なかったのだからまだまだ太っている。
太っているし、体は重いからまだまだなんだけど、寝るとだいぶいいとわかったのでこれからは遠慮せずに寝ることにしよう。
そして現在、新たなダイエット本を入手したので、それを熟読してからまた考えようっと♪
５０キロまであと４キロ減った暁には、お知らせします～。
減らなかったら、内緒です＾ｍ＾