夜だけじゃなく朝も運動をしてやせろといわれて困惑するぶどうさん。
夫は妻の見た目が悪いことが嫌で言っているのではなく、健康で長生きして欲しいと願って言っているのだ。
気持ちはわかるけど、凹む・・・。
気持ちがへこんだら、おなかが凹むといいのだけど、実際は食べておなかを膨らませてしまうぶどうさん。
つける薬はない。
そもそも朝から運動する時間なんてない（いい訳）
５時半に起きて弁当作って洗濯して掃除して、やっとホッと一息つけるのは９時半過ぎ。
確かにそれからダラダラするといえばそうだけど、その時間から出かけたり運動したりする気持ちが起きない。
時間がかからず、負担にならず、運動音痴のぶどうさんが出来る簡単運動はないものかと捜していたところ、ある日偶然生協のチラシで気になるタイトルの本を見つけた。
「骨盤クランチ」
・・なんだそりゃ？
早速レビューを見てみたが、レビューはなかなかいいが、これで痩せた！という訳ではなさそうだった。
やはり食のコントロールはしないとだめと書いている人がいたし、ぶどうさんだって実体験として痩せたいなら食のコントロールは必須だとわかっている。
でも気になる。
あまりに気になるので・・・１週間悩んだ挙句、本だけ買うことにした。
実を言うとぶどうさん、スロトレがあんまりよかったので同じ著者の「大腰筋ダイエット」という本を買っている。
買ったけど・・・・読んだけど・・・・やってない。
理由は、新しい運動を追加する面倒さと夜の時間的制約によるだけでない。
決定的なこととして、「本形式は本を開かねばならずやる気にならない」というまことびっくり仰天な訳による。
で、放置。
この骨盤クランチも、やるかどうか、やれるかどうかわからないけどとにかく読んで見ることにした。
何もやらなければ何もできないのだから。
ただ、懸案の本形式。
ぶどうさん、さあどうする？