本を買った。
ズバリ、ダイエット本。
本の題名は。。。
これは伏せておこう。
なにしろ、効果がでるのに数ヶ月というものなので、効果がでなかったら申し訳ないからだ。
いや、数ヶ月続くかどうかかなり怪しいのだ。
一応３日ほど、本を見ながらエクササイズをしている！！
さして難しいポーズはないものの、これで正解かどうかはわからない。
今日も張り切ってがんばろう！とせっせとポーズを作ってみた。
が！
頭痛がしてきてリタイア( °д°)
勉強しすぎで頭が痛くなった経験はあったが、ちょっと運動しただけで頭痛がするなんて。
そんな話は聞いたことがない。(((゜д゜;)))
40年以上運動をしてこなかったツケなのかと、体の脂肪と頭の関係に思いをはせながら、ぼんやりわが身を眺めるぶどうであった。
マダムは毎日こつこつエクササイズ！小さな一歩が未来への道を作ると心得るべし
