実は、体重をずっと量っていなかった。
何のことはない、体重に興味がなかったから・・・というのは嘘だ。
最近妙なものばかり作っては食べ・・・の繰り返しだった上体調不良で動かなかったので太って当然と割り切っていたのだ。
で、量ってみたら案の定増えていた。
これはやばいくらいであった。
え？何キロかって？
52.6キロ・・・・変わってないように見えるが体脂肪が25.2%。
なにより女性はホルモンのサイクルで重くなるときとやせるときがあるのだが、やせているはずの体重のときがそれだ。
・・・・(°Д°；≡°Д°；)・・・・・かなりやばいよ、ぶどうさん。
本来ダイエットを意識するということは常に病的な状態を自ら作り出すので、私はダイエットを意識することはしないことにしている。
しかし、やばいのだ。
体重が重いことがやばいのではなく、この体調不良の一因がこれだと思われるからだ。
ということで、なんとも悔しいがダイエットすることにした。
夫には折に触れ
「だ、だ、だ、だ、だ～～～いえ～～っと、するなら食べるな～」
とデブを指摘されながら歌われている。
食べすぎが一因は否めない事実なので、悔しいがダイエットすることにする(◎｀ε´◎ )
さしあたっては、入浴後の簡単体操から始めよう。
さあ、ぶどうさんと一緒にダイエットする方！いっしょにがんばろう！
マダムは悲劇を未然に防げる女。早めに気づいてダイエットも有効な一手と心得るべし