あ～あ
ぎっくり腰やっちゃったよぉ
これで3回目。。
一度目は長男坊の生後8ヶ月の時。
ずーっと抱っこばっかりの子だったから
腰に負担かけて
二度目は次男坊が生後5ヶ月の時。
次男坊をおんぶしてて降ろす時にぐきっとなったんだったっけ
今回はピラティスで…
キツイなあと思いつつ頑張ってね。
その時は何ともなかったんだけど
次の日の朝にベットから起き上がる瞬間にぐきっと
無理しなきゃ良かった
一回目、二回目は
バンキーっていう治療したのよ。
バンキーって？？
プロレスラーとかが背中に丸くて赤いアザ
つけてるの見たことあるかな～
カップで吸引して悪い血を浮かせるの。
ちなみに、この写真は私じゃありません
（笑）
これ効くんだけど跡が10日以上残るのよ
子育てしてた時は
見栄えなんて関係ねーぜ
と頑張れたけど
アラフォーの身にはさ。
もしこの赤丸い跡がアザになって残ったらどうしよう
と怖くて出来なかったわ
湿布でごろ寝してたら
この2日間で良くなった
これからも腰は気をつけなくっちゃ
食っちゃ寝のお供にしてた
クリームチーズとチョコ
どっちも美味しいよ
リピ
