タイトル通り。
平日夕食はダイエットちゅう。
が、、、、、
今積極的にダイエットしてるのは、夫です。
ちなみに、ワタシは体重的にはもう痩せる必要無いと思ってる。
だってワタシ頑張ったし！
それくらい言ったっていいくらい頑張ったんですー。
前にもちょこちょこブログにあげていたけれど
ワタシ相当痩せました。
最近風邪のせいかな？また少し減った。
人生MAX体重から数えると約14キロ……
前の記事
グラフが今も見れるといいんだけれど、
iPhoneの水没事件で使ってたアプリの記録と
ヘルスケアの記録がなぜかバックアップ取れてなくて……
ダイエットの軌跡が全部消えてしまったのです……
すごーく残念。
頑張った記録だったのになーーー！
とりあえずスクリーンショットしといてよかった！
リンク貼った先のグラフはスクショによるものです。
ブログってほんと備忘録になるなぁ（笑）
もうコレは数値で公開しちゃおうかと思って！
ダイエッターに希望を！（笑）
健康診断の記録公開。
最新の↓
びっくり。
2006年と2008年の記録は、
前の転勤で名古屋に住んでた時の派遣社員時代の記録です。
2007年はなぜ記録がないのか思い出せない。
受診忘れたのかな（笑）
今回も同じクリニックで受診したので
前の記録も載っちゃうのだ★
比べるには丁度良い！！
そして、、、、昨年までの記録↓
長野での数値。
この記録には載ってませんけど
ワタシの人生MAX体重は、
自宅での計測を含めますと、59㎏なのです……
2014年あたりがヤバかった時期。
体重計が壊れてても放置してたし。
もちろん直す気もなく。
食べるし運動しないし。
顔ぱんぱんだったよね！！
試着室が恐怖でしかなかった時期。
今は大抵、何を持ち込んでも入る。
むしろもっと小さいのありますか？な感じ。
先日購入したジャケットが5号だったのには我ながらビックリ。
これは痩せた云々は関係ないのかもしれないけど。
それにしても身長が縮んでる（笑）
昨年までの病院との誤差が酷いな。
去年は158.5㎝（笑）
今年は156.9㎝（笑）
すっごい縮みじゃん(￣▽￣)
なワケないわ〜（笑）
そんなワタシを見習って？？？
とうとう、俺もやる！と言い出した夫。
（今までは運動だけでどうにかする気でいた）
最近は健康的な食事を作っても嫌がらないので
とっっっても楽です！！
※豆腐納豆グラタン作ると→肉入れろ、だの。
※高野豆腐の唐揚げ作ると→鶏もも肉がイイ！だの。
※豆腐ハンバーグ作ると→牛挽き肉は入ってる？！だの。
まだまだデビュー間もないので、
マヨネーズやドレッシングへの気遣いが不足してるのだけど
それは追々、厳しく指導しようかと思います。
とりあえず、始めてから2週間。
夫の体重は2㎏落ちました。
夫は週1回は必ずジムに行って運動してますし、
痩せるのは必然。
何ならワタシより結果出るのは早いハズです。
（ただ昼に会社で何食べてるかは不明……）
今後どうなるかは夫の忍耐力にかかっております（笑）
先日、サロンのスタッフさんに夫のダイエットの話をしたら
『旦那さん、太ってるんですか？』
って聞かれたのでこう答えました↓
『ん〜、、、太ってるっていうか……』
『トレーニング怠ったプロレスラーって感じでしょうか』
こう伝えたら、納得したように頷いてらっしゃいました（笑）
そんな感じです。
あ！健康診断の結果なのですが、、、
ぜんぶA判定でした。
ただ……
1番知りたかった貧血検査が検査項目から外れてました……(´Д` )
結果が来て判明。
病院に即問い合わせたけれど、もう血液は廃棄されてると思うと言われ…
あんなに沢山取ったくせにーーー！！
貧血検査なんて、絶対血液検査に入ってると思うよね？？
あ〜失敗した〜良く見ておくんだった……
貧血解消のために牛乳屋さんからラクトフェリンヨーグルトを取ってるのよね。
飲んでる成果を知りたかったのにな。
昨年の貧血検査がC判定だったんですよ。
理由はわかってるの。
生理期間の出血過多。
また調べるべきかなぁ……
でもそれだけでわざわざ？？？
ん〜〜〜