ランニング
また日付が変わったので昨日ですが、今週末はチーム活動がないこともあり、
府リーグ復帰に向けて体力を戻すため、またランニングしてました。
ただ、今までは以前旅先で1000円で買った在庫処分品をそのまま使っていたので、
ランニングシューズを新しく買いました。
最近はブームもあってまさにピンキリですね。15000円くらいするのもあるとは。
今回は型落ちで6000円でした。
長時間ランニングすると膝に悪いので、値段とクッション性で選びました。
夜走ることが多いので、目立つ様に明るい色のピステ欲しいな。
Peladisoに売ってたかな？
週に多くても２～３回しかチーム活動できないので、各自でやらないと勝つのは難しい。
筋トレ・体力作り頑張ろう。
復帰
昨日火曜日。いつも通りのPeladiso練習でした。
そこで、骨折して以来始めてのフルメニュー復帰しました。
肘に不安が無いかと言うと嘘になるけど、怖さは無かった。
何よりもフットサルができることの
うれしさ、楽しさ、高揚感が気持ちよかった。
またみんなとフットサルができてよかった。
ただ久しぶりだからこそジュニアと一緒にやりたかったけど、
仕事終わらなかったらしく欠席でした。来週火曜かな。
練習はいつも通りスペースを空ける、スペースに入ることを意識しての
パス回し中心。
ただ、練習後話したけど、できてきたところで次のメニューにいくと
またすぐできなくなる。それが大きな問題です。
常に直前の練習とかを意識してイメージを拡げながらやりましょう。
練習参加してくれたお二人。ありがとう！
形を決めた練習には慣れなくてやりにくかったかもしれないけど、
ゲームとかパス回しではさすがの良い動きを連発してくれて、
勉強になりました。
また是非お願いいたします！
みんな、今週末は活動無いので、しっかり体動かしましょう。
大阪府３部Bリーグ 第11節
代表の政です。
先日の20日（日）は府リーグで
強豪セルベージャーさんとの試合でした。
どうしても外せない用事で僕はいけなかったのですが、
メンバーは12名集まり懸命に戦ったようです。
さて、その模様を昨年10月から正式にチームに加わった
「きーちゃん」こと⑲北田真治君がご自分のブログで
書いていました。
試合レポートとしても秀逸なのでご本人の承諾を
得てココに転載致します。
あきらの感想と共にご覧になってください。
以下は、「きーちゃん日記」です。
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昨日は僕にとっては第3戦。
グランゼストにとっては11戦目の府リーグでした。
出発前にまずは地元の市長選挙だったので投票をして、
駐車場を探すのに時間がかかると聞いていたので、
そのまま電車で今回の会場である長居公園に向かいました。
11時半に集合でしたが、予定通り10分前に到着。
キングが既に居てました。
そこから徐々にメンバーが集まり出すものの集合時間を
過ぎてから到着するメンバーも多かったですね・・・。
ジュニアも言っていたけど時間厳守で！お願いします。
まずは会場の外で各自でアップ。
長居競技場をぐるっと2周ジョギングして、
その後メンバーと軽くアップ。
前試合のハーフタイムにボールを軽く蹴って、
また会場外で全員でストレッチとダッシュ系のアップ。
試合前のミーティングでは、
まずは守備を確りとすること。そしてボールを
奪ってからのボールの繋ぎが雑になることが
多いのでそのことを意識して、パスを繋ぐのか？
ボールを切るのか？
などはっきりとプレーすることを確認しました。
またとにかく指示の声をピッチ、ベンチに関わらず、
意識して出すことを全員で認識してスタートしました。
今回はあまり試合経過を憶えていないので簡単に・・・。
スターターは、
31ナカジ、11キング、５ジュニア、１４カズキ、２１俊
木曜日の練習試合では入りが凄く悪かったのですが、
今回は前後左右の受け渡しや声出しも含め良い入りが
出来たと思います。
またパス廻しも比較的スムーズだったと思います。
ただ相手は個人技も高く、またパス廻しも上手く、
一人飛ばしてのパスや斜めに入っていく動きなど
多彩でしたね。
先制点はグランゼスト。
サイドからの折り返しをキングが見事に決めました！
アシストは確かカズキやった気がします。
先制点から僅か1分後、
相手に得点を奪われ同点で折り返しました。
後半のスタートは、
３１ナカジ、１１キング、５ジュニア、１４カズキ、７タカ
後半も入りは良く、きっちりと守備が出来ていたように思いますが、
マークの受け渡しで少しバタバタする場面もあったかな？
そうこうしているうちに右サイドを崩され、逆サイドへシュートパス。
DFに入って伸ばした味方の足先に当たってゴール。
逆転のゴールを決められてしまいました。
ただ相手はファー詰めも確りしており、
抜けていても失点していた可能性が高いですね。
その20秒後、今度はカズキが綺麗な得点を奪い、
同点に追いつきます！
同点のまま少し時間が経過しますが、
またも右サイドを崩され、
逆サイドへシュートパス。
これもDFに入って伸ばした味方の足先に当たってゴール。
またも突き放されてしまいました。
そしてその後は底の位置で奪われて失点。
サイドからのFKで準備が整わない内に決められて失点。
俊介が一矢報いますが、
CKのボールをカットされてそのまま独走されて失点。
カズキのシュートがブザービートかと思いましたが、
認められず・・・。
前半は何とか持ちこたえましたが、
最終的に3-6で試合は終了しました。
チームとしては、前半は良い形で進めることが出来たと思います。
守備も大きく崩れることもなかったし、
守備から攻撃へも繋げることが出来ていました。
後半は残念な失点が多かったですが、
その前段階での守備に問題があったように思います。
また前プレを掛けられた時に上手くいなせず、
ナカジからのロングボール頼りになり、
しかも前線で上手く納めることが
出来ていなかったように思います。
個人的には前半は可も無く不可もなく
といった出来だったように思いますが、
特に攻撃でも守備でもインパクトを
残すことが出来ませんでした。
後半は相手の選手の入れ替わりで、
マークがズレてしまい、
後ろからの声でズレを修正する場面が多くありました。
またアキラと俊介から指摘を貰ったんですが、
ボールを貰うために無駄に長い距離を走りすぎている。
また動きにメリハリがないので、ボールが出し難いし、
受けるときも受け難いのでは？とのことでした。
自分でも長い距離を走っていると感じていたので、
次の練習からもう少しコンパクトに動くように
心掛けたいと思います。
また頭ではわかっていても、
練習や試合で出せないと意味がないので、
常に相手を外す動き、
それからボールの受け方を意識・工夫していかないと。
とにかくスターターの主力メンバーと交代する際には
もっと安心感を持って交代の指示が出せるように、
また主力を休ませる時間をもっと長く
取れるように自分自身を上げて、
主力メンバー、そして采配を振るってくれている
アキラの信頼を勝ち取っていきたい。
後はチームに所属しているからには
自分自身の出場時間を延ばしたいし、
チームに貢献したいので、
指摘されたことを修正していこう！
残りは2月11日（月・祝）の最終節のみ。
残りの3週間で、
チーム練習でも個人練習でもやれるだけやって、
なんとか勝利という結果が出せるように
仲間と共に頑張っていこう！！
今回は府リーグの写真が無いので、、、
帰りに京橋で一人残念会をしていたので
その時の写真でも・・・。
次こそみんなで勝利を美酒を味わえるように・・・。
19番 Kitada
Ｃｉａｏ！☆ C１０
個人的な感想
今日は府リーグでした。相手は上位のセルベージャさん。
結果は3-6。難しい試合になることは予想できてたけど、
相変わらず悔しい結果でした。
写真も無いし、試合の詳細は別の人がレポートしてくれる、
と思うのでとりあえず個人的なことでも書きます。
今日はCAPがいなかったので、プレー指示と交代調整同時進行。
これが難しかった。
やっぱりあまり得点がとれないチームなので、
攻撃は得意でも失点に絡んでしまった選手は出しにくかったり、
出してすぐなのに流れが変わって外さなくてはならなかったり。
でも、競技チームである以上我慢してもらうしか無い。
CAPの苦労が良くわかりました。
あと、今日は久しぶりの公式戦審判もやったけど、
トラブルもいくつかあったし、これも難しかった。
選手は興奮しているからアピールも激しくなるけど、
それにつられず反発せず、一貫した基準でさばくことが難しい。
色々あったけど、自信は持ってやれたし、
試合を壊す様なことは無かったと思う。
もちろん審判ももっと精進は必要だけど。
３部リーグの審判がやりたい人、チームに所属しな いとできないので、
ぜひグランゼストに！
次は出たい。
見てるだけで体がうずいたので帰ってから走りました。
府リーグ前日
もう日付が変わってしまったので、今日府リーグです。
僕はまた応援だけですが、モチベーションを高めるため前節のビデオを見て、
膝の痛みもほぼ消えたのでランニングして、
最後は温泉でしっかり休みました。肘と膝の湯治として。
みんなもしっかり準備できてるかな？
今回こそは勝ちましょう。もちろん簡単ではないですが。
最近このブログが僕の個人ブログになりかけてる。
みんなもブログ書こうよ。
この右の欄にある月ごとの記事の投稿数のところを最多にするのが密かな目標。