アヒージョのひ

🍻とトリナンコツアヒージョ

ニラもやし

とりなんこつ唐揚げ鶏

オイルサーディンとジャガイモ

肉詰めピーマンのひ

お昼の自炊です
肉詰めピーマンと2目玉焼き野菜炒め

取っ手なしマーブルダイヤモンド加工フライパン
ステンレス使っても傷がつきにくらしい


ごはんが炊ける袋のひ

ガパオごはんﾃﾞｷﾀヽ(´ー｀)ノ

 ピリ辛ガパオ炊飯しながら温め

お初ごはんが炊ける袋　

300mlのお水を沸騰させて15分炊飯15分蒸し
浸水不要

エバニューのチタンクッカー
チタン炊飯は焦げやすいので
炊飯に使えるかな