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昨日、会社を午後半休して、鎌倉へ 


しらすの定食を食べに行きました。

ゆでと生が食べれておいしかったです。


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八幡宮へ とても暑かったので日陰で休憩しながら移動

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からあげ屋の鶏なんこつを食べて一息。


その後は、八幡宮から海へ。。由比ガ浜へ

歩いて、海を見ながら少し日光浴。


ここ数年海に泳ぎに行ってないかも。

さいたまからど遠いしね。


そして、帰ってから、92でビール解禁!


健康診断の結果は、

体重は、200gUP

お腹は、-1.3cm

体脂肪 0.3% UP

ということで、とりあえずドローかなぁ


今日は、つーりんぐに行く予定だったけど

夕方から夕立ありで挫折。


大宮のロフト、ルミネ、丸井、ハンズを徘徊。。


ハンズのカプリチョーザでランチ

スパゲッテイーとドリンク

ウーロン茶、アイスティー、コーヒー2杯

を飲む。外で水分取られすぎ。


明日こそはバイクに乗ろう。 

赤城山の富士見の湯でも

行こうかなぁと思ってます。


起きれるといいなぁ。







今日は、午前中だけ会社でした。


午後から渋谷に出て、スターバックスで


モカ味のシャーベット風ドリンクを注文(名前忘れました)


しばらくのんびりとしてから、TUTAYAへと


5月23日に発売したレディガガの最新CDを購入


その後、大宮へ


駅前の 力(りき) っていうお店で


ホッピー黒ともつ煮込み

タン、豚なんこつを軽く食べて帰宅。


健康診断前なのでビールはがまん。


家に帰ってから窓を開けて室内換気して

ると外の電柱から異音が鳴っているので

東京電力に電話して修理してもらいました。


昨日は、夜、窓を開けて寝たら寝不足

になってしまいました。


今日は、少し寝やすくなるかなぁ。


木曜日の午後から月曜日までお休みを

取ったので、旅行に行こうと思っている

のだけど、宿がまだ取れていない。

最悪、日帰りかどこかにキャンプツーリング

でも行こうかと。。。


とりあえず、週末は、天気が良さそうなので

どこかに行こうかなぁ。






92で初めて食べた和平の豆板をさっそく

楽天で購入。 5袋で2940円(代引)

10日ぐらいしか日持ちしないようです。

すぐに冷凍すると2ヶ月ぐらいと書いてありました。


http://www.rakuten.co.jp/wahei


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大宮 あうん お刺身5種盛りを食べてみました。

いつもは3種盛りですがしらすにひかれて。。

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14日は、健康診断なので、しばらくは

サラダダイエットしようかなぁ。

それと、休肝日を多くとらないとね。


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