自炊　シーチキンスクランブルエッグ

自炊です。
健康診断の紙が。。。さて
7月初めにあるので、そろそろ
お店飲み抑えてダイエット
しないとね。

もやし、ピーマン、豚肉
オリーブオイル、ごま油
お酒、みりん、塩コショウ
ターメリック、クレージガーリック
ガラムマサラ



シーチキン玉子焼き


カレー





Android携帯からの投稿