大宮 はとぽっぽ サバみりん のひ

 大宮  はとぽっぽ

おひさかな

  照りさばおいしい

 ひじきキンチャク

ほっぴー  

刺し身丼のひ

今月末は、健康診断なので

本日のランチ  

まぐろ、さーもん

 アオサのお味噌

お刺身のひ

本日の ランチ  

 たまごニコ

 たまごかけごはん  にて

タイぬーどるのひ

夜は、タイ ヌードル

 茹野菜  にら、たまねぎ、ぴーまん、にんじん

白身魚フライのひ

 三時のおやつに   

こめだ  ふぃしゅばーがー

 昨日の夜は、

 かたやきそば

 うどんつけめん