ニラ玉のひ

  お昼は
ニラ玉作って食べてました

折って切ってできあがり

  ニラ、にんじん、小エビ
たまごニコ
 刺身醤油、にんにく、しょうが
 
サンドイッチ

野菜カレーとドライフルーツのひ


映画館でローガン  観賞 
迫力ありました

 その後は、浦和のレベルストックにて
３種お試し 飲み
 カリラ、ダルモア、マッカラン

ドライフルーツ

どいつのジンを
 ロック

 映画に行く前に野菜ひきにくかれー


ほっけのひ2


本日のお弁当  
 カニかまと南京の天ぷら
 ぶたしゃぶ

青椒肉絲のひ

29日は、健康診断なので
だいえっと  

豆腐ステーキ、白身ふらい
ごはん なし

朝は、豆腐に黒酢、納豆
食パンにコーントマトソースとチーズ
のせてオーブンかな