暑いけどカフェへ

夜は、ハートランド飲みにビアバーへ



ミニ自転車で氷川参道にある  
熊谷こーひーにて  
冷たい熊ぺチーのスムージ


冷凍 豚肉を塩コショウ、冷凍ねぎ
を加えて、200Wレンジで20分
 良い感じでやわらかく作れました

 レンジラップなのでぴったりできあがり後
くついてます


串焼きのひ


大宮  ハングオーバーで
Jazzをのんびり聞きながら

 浦和の立呑みしゅらん
 お初です  美味しかったよ

キャベツにあいます

きゃべつばか 200

ミニカツ丼のひ

お昼は、
冷やしそば
 
 昨日の 夜は、牛タン

 ヴィンテージウイスキー

健康診断終わった ひ


健康診断終わった 
 お昼ごはんを食べに外へ

お魚美味しい

お刺身定食

 健康診断終わったのでごはん大盛り