日本一のチームを支えるなんば随一のスポーツ整体・身体機能改善トレーナー在籍
都心に位置したスポーツクラブNASなんばパークス店にあり、アスリート、トレーナー、インストラクター、芸能人も通う『ラウンジスタイル＋個室型＋治療＋トレーニングスタイル』トータルボディケアができるエグゼクティブ施設「GRANNESS Nanba」のブログを読んでいただきありがとうございます。
おはようございます。
一気に朝晩が少し肌寒くなってきましたね🍁🍁
前回も書かせていただきましたが、寒暖差による体調不良にはお気を付けくださいね
☆🆕トレーニングプログラム☆が登場‼
流行りのボディメイクトレーニングと違い、自分自身の身体を感じ、自身の身体をコントロールできるようになることを目的としています。
ウェイトを使わず、自身の身体を使い身体の根本的な使い方から変えていきます。
しなやかな身体の動き
流れるような身体の動き
無駄な力みのない身体の動き
タイトル
『動ける身体・使える身体』～BodyWorkでハイパフォーマンス獲得～
パーソナルトレーニングを拡大しNASのスタジオを使用し、基礎から身体の使い方を高めハイパフォーマンスの獲得を目指した内容です。
時間：土曜18：00～19：00※要事前予約
料金
パーソナルボディワーク
60分6,500円
ペアボディワーク
60分3,500円（1人）
グループワーク
3人～5人まで：1人2,500円
6人以上1 :1人1,500円 ※最大10人まで
こんな人が対象です
- トレーニングをしているけど、いまいちパフォーマンスが上がらない！！
- 身体の使い方がよくわからない
- 競技成績を上げたい。
- 故障なくスポーツを楽しみたい
- チームでパフォーマンス高めたい
※スタジオが使用不可の場合は実施致しません
※土曜、中野不在時または祝日で休診時は実施いたしません
元々、中野が行うパーソナルトレーニングは
身体の基礎の動きをトレーニングを行い「自分の身体の扱いを高め、ケガ・故障のない身体」を作ります。
各種スポーツのパフォーマンス向上は勿論のこと
腰痛・膝痛・肩こり予防
姿勢改善
にも効果的です
☆1人でパーソナルトレーニングが不安の方
ペアやグループトレーニングを希望される方は申し出てください。
※日曜営業のみ
17時以後でスタジオが空いていれば使用しますので相談させていただきます。
今日も皆様が最幸で健幸に過ごせるように全力でサポートさせて頂きます💪💪
GRANNESSNanba
TEL06-6632-6677
※施術希望が重なる事が多いので、早期のご連絡・予約をお薦めします。
※NASメンバー様以外でも利用できますので、ご紹介して頂けると幸です。（紹介特典有ります）
※施術中、パーソナルセッション中にて、電話をお取りできないこともありますのでご了承ください。その際はメールを入れていただくと非常に助かります。
便利なWEB予約ページもできましたのでこちらをご利用ください。