寒いけれど… nakano

お久しぶりです♪(´ε｀ )中野です

大阪市内も雪が積もるんですね…
末恐ろしい…

お風邪どひかれてませんでしょうか？
相変わらず中野は元気でございます☆

何年ぶりかにバスケットしてきました(○´∀｀○)
日頃からの運動がかなり大事だと痛感…

筋肉痛になりそうです(^◇^;)

運動不足なりやすいこの季節、グランラフィネでは２月から始まった骨盤コース大人気です!!!
日頃行わないストレッチ、下っ腹のﾎﾟｯｺﾘにも…♡♡♡

ストレッチもかなり良い運動です☆
ぜひお試しください(○´∀｀○)

Winter イルミネーション☆ミ hanaoka

こんにちは

最近は気温の上がり下がりが激しいですね

体調は大丈夫でしょうか？

まだまだ寒い日が続くので、防寒対策は続けていきましょうね

私もまた体調崩すのが恐いので、できるだけマスクしてます

そんな寒い中、出掛けるところは限られますね‥

っとゆうことで、イルミネーション楽しんできました

大阪城の3Ｄマッピングのハウステンボスコラボのイルミネーションですっ

思った以上にスケールが大きくてビックリしました

素敵でした

是非この機会に、大変身した大阪城を見てみてくださいね

http://www.tenka1hikari.jp/sp/spot/index.html

16日までやってまーすっ

明日は６の付く日で、ポイント二倍デーですっ
この機会に早めにほぐされたい方、無料分が付いてるバリュアブルカードをお買い求めの方もお待ちしております

二倍は大きいですよっ

ご予約は、14時以降の予約が埋まってきておりますが、お昼間・夕方は空いておりますので、ぜひご予約お待ちしております

06-6244-5771

花岡

新しいキャンペーンのご紹介

毎年ご好評頂いております

骨盤キャンペーンが2月～3月末までの限定キャンペーンで戻ってまいります

{4495EA5E-BC55-4A32-A13E-7678C8BEDD77:01}

価格

単品 :10分 ¥1,890

オプション:5分 ¥735

他のコースとの組み合わせでお得なオプション価格になります

まだまだ、背中が丸まってしまうこの季節

、ボディケアでお背中、肩まわりをほぐしても骨盤周りの筋肉がほぐれていないと元に戻りやすくなってしまいます

骨盤ベルトを使用して、腰～お尻～太ももの筋肉にストレッチをかけて1人ではなかなか伸びせない筋肉を伸ばしていきます

こんな方にオススメ

*肩、腰の疲れ

*O脚、X脚

*ぽっこりお腹

*冷え性

*運動不足

*痩せにくい

禁忌事項

*ギックリ腰

*股関節、膝関節での関節炎

*脊柱疾患（腰椎椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、椎孔官狭窄症など）

※完治した場合でも、再発の恐れがあるためご遠慮頂いております。

施術前に受けると、筋肉がほぐれやすくなり

施術後に受けると、老廃物を排出しやすくなります

私も練習で久しぶりに骨盤キャンペーンを受けましたが、終わった後は腰回りの軽さを体感

2・3月の短い期間になりますので、是非この機会に受けてみて下さい

最後までお読み頂きありがとうございました

スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております

伊藤

ご予約はこちらまで

06-6244-5771

名古屋旅♪ Ota

いつもブログご覧いただき、ありがとうございます

大田です。

突然ですが、名古屋に行ってきました。

目的は、劇団四季のミュージカル「美女と野獣」の鑑賞！
すごく素敵でした

が、やっぱり名古屋といえば食べ歩き

ひつまぶしに始まり、味噌カツ、手羽先、エビフライ、小倉トースト、
さらにオヤツに棒まんじゅうや味噌からあげ、などなど。。
食べ過ぎ？笑

うみゃ～もんたくさん食べて大満足な2日間でした(*^^*)

実は数日前、すこーし胃の調子が悪かった私。

しかし旅行前に、姉妹店のラフィネでボディケアを受けたところ。。
体だけじゃなく、胃腸も元気になり
たくさん食べることができました！笑

冬になると胃腸の調子が悪くなる
という方。
もしかすると体の冷えからくるものかもしれません。

体が冷えると胃腸の働きも弱まり、
食べたものがしっかり消化できなくなることがあります(´･_･`)

そんな時は、ショウガの入ったあたたかい飲み物を飲んだり、
ボディケアやアロマトリートメントで全身の血行をよくしてあげてください

期間限定のミネラル泥パックも体があたたまるのでオススメです

ですが、人気だったこのキャンペーンも、あと6日で終了してしまいます
最後に1度！ぜひ受けてみてください！
体の中からスッキリ＆ポカポカしますよ～(^O^)／

そして明日26日は、今月最後の
ポイント2倍デイです！
まだ若干の空きがございます。

週明けからまた頑張れるよう、ぜひお身体のケアにいらしてください♪

最後まで読んでいただきありがとうございました！
皆さまのご来店お待ちしております

おおた