骨粗しょう症のお薬を週一回飲んでおります。
実母も同じ薬飲んでますが、彼女は月一回。
犬のフェラリアの薬みたいですね。
パッケージも似てるし・・・
そんな薬を私も飲むことになるとは・・・とほほ。
週イチとか月イチとかだと、ついうっかり忘れちゃうって事もありますね。
昨日はまんまと忘れた私。
うっかりして、朝何か食べちゃったりすると、翌日に繰り越しです！
という事で、昨日の予定だった骨粗しょう症のお薬、今朝飲みました！
ここのところ夜、占い待機してることが増えたので、ついつい、朝が遅くなってまして、飲んだの10時ごろでしたけど。。。
ちょっと早寝早起きに整えようかしら？
でも、仕事は夜の方が多いのよね～
早朝型にするという手もあるけど、早朝寒いんだよね。
暖房代がかさむからな～
日中の私の部屋は日光で暖かいのです～
ということで、日中待機が一番なんだけど、日中はそれほどお客様がいらっしゃらないみたいですしね～
とりあえず、いろいろな時間に待機してみて、いいところを狙っていこうかな～
ま、日光にあたりながらの昼間鑑定待機は骨にもよさそう！
それと、運動不足にもならないようにしないとね。
薬だけじゃなくて、運動もしないとね。
今は、歩くのと、脚の運動ぐらいしかできないけどね。
背骨の骨密度平均値の69パーセント
3割以上平均より少ない！
だから、自転車でこけたぐらいで骨折しちゃったんだわね。
骨密度高かったら骨折しなかったんだろうな～
ほんとに、大事ですね、骨。
仕事もしなきゃだけど、やはり健康第一！
年末年始は仕事頑張ります！
そして運動も忘れないようにしなきゃ。
待機中に足の運動しておきます！
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江グロリア（吉江仁実）です！
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