コラーゲンでお肌がきれいになるとかならないとか言われております。
とりあえず加齢と共に肌も衰えます。
はい、日々しっかり衰えております。
まあ、私は顔のパーツが小ぶりなので皺があまりありません。
これは顔のパーツの可動域が少ないおかげと感謝しております。
だからなのか、特にサプリの類を取り入れてはおりません。
まあ、それほど美容に意識がないというのもありますけれど・・（笑）
美容には関心がないけど健康には関心あります！
身体によいハーブティーなど飲んでデトックスしたり、健康のための習慣は気を使ってるつもりです。
肉はアレルギー的に食べられないので
コラーゲンもね、肉由来だとダメだしね。
そもそも、コラーゲンは皮膚に塗ってもほとんど吸収されないようですしね。
美容液などに書いてあるのは気休め程度の効果なんでしょうね。
でもプラシーボ効果ってのもあるけど
気休めも侮れないけどね（笑）
そもそも、サプリの摂取や化粧品よりも今の私に一番必要なのは適度な運動だと思っております。
思ってはいるんですけどね・・・・（笑）
ま、そういう人が多いからサプリや美容グッズが売れるんでしょうね。
でも、今の私に必要なのはサプリではなく、絶対運動です！
座ってばかりいると足が退化しそう・・・
今日もウォーキングちょっとだけでもしてきます！
今年の目標適度な運動で健康ボディーをゲットする！（切実）
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