岩手盛岡滝沢の隠れ家のエステ ”グラン ナチュール” グリーンピール・経絡リンパ & アロマ・リバースナチュールエイジングハーブ・ヘッドハーブとヒト幹細 コスパ良し♪結果有り♪ 口コミサロンで人気のハーブエステサロン
こんばんわ
最近、薄着に季節になってきて、冬の間に付いたお肉が気になる人は多いのではないでしょうか
温活でダイエットが鍵です
夏に向けてダイエットをして方やしようと思っている方もいますよね
（私）
低体温の人は痩せにくいんです
体温が１℃上がるだけで、基礎代謝がなんと13％も上がって痩せやすい身体になるといわれています。
これは、ウォーキング1時間で消費できるカロリーを、何もしなくても消費できてしまうという効率のよさです
体温が１℃下がるだけで免疫機能にもホルモンバランスにも異常が出やすくなります。
そのため、低体温の人は痩せにくいのです。
体温が１℃上がるだけで女性ホルモンが活発になって血行もよくなるので、美肌効果も期待できるんですよ
やはり身体を温めることが一番ですが、アイテムとしては腹巻がおすすめです。
腹巻１枚で体感温度が約１℃上がるという実験データも
外から温めるには、衣服を工夫したり、シャワー派の人もできるだけゆっくり湯船に体を浸したり生活の工夫も大事です。
後は身体を冷やさない物を食べる＆飲む事は大切です
温かい食べ物を口にする温かい服装をする湯船につかる
体温を上げるには食事・飲み物・睡眠・リンパリラクゼーション・呼吸法・服装etc、毎日の生活習慣から見直していき、継続していくことが大切ですね。
サロンのホルミシスベットでフェィシャル施術＆経絡リンパリラクゼーションや玉川温泉北投石岩盤浴ドームで温活でダイエットをいたしましょ
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エステティックサロン Grande Nature（グラン ナチュール）の田中でした。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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～盛岡・滝沢 隠れ家 プライベートサロン グラン ナチュール ～
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訪問（経絡リンパマッサージ・グリーンピール・エイジングケア・ヘッドハーブ）も致します。
たるみやしわ・乾燥やニキビやニキビ痕＆クレーター・キメの粗さや毛穴の開きやしみ美白にそして敏感肌やアトピー肌や色素沈着やお肌にはグリーンピール
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