こんにちわ
グリーンピール・経絡リンパ&アロマ・リバースエイジングとミイラ痩身 & ヒト幹細のグランナチュールの田中です。
今日は朝からチベット体操へ
チベット体操とは、アンチエイジング体操（10才若返ると言われてる体操）
チベットの僧侶たちが瞑想の前に行う軽い運動を改良して出来たのだと先生は、おっしゃってました。
深い呼吸で身体を内側から整えてゆく体操。
人間の身体には7つのエネルギー・チャクラがあり、健康体の場合にはそれぞれのチャクラが早いスピードで回転し活力に満ちた生命エネルギーをつくってるそうです。
チベット体操はそのエネルギー・チャクラの回転を正常にし、若さと健康と活力を回復させるもの
５つのシンプルな体操を続けていくだけで若返りの効果が目に見えて心も穏やかになってイライラしたりしなくなるそうです～すごいぞ～～～予約入ってない時には続けて行こうと思いすm(._.)m
流石にスタイル抜群の先生でした
おーでんせ2階にて！
全員で8名が、ヨガマットの上で最初は、ストレッチを30分ちょっとして
後はチベット体操をトータル １時間半
ヨガの様な
チョット違うかな肉体の調整というよりも、チャクラのバランスを整えることで若い状態を保ち、エネルギーに溢れる状態にする、ということの様です。
何か眠くなりました。好転反応です。
終わってから、一階の cafe おーでんせで、皆さんでランチ又はケーキセットを頂きました。
私はトマトスープスパに
赤ちゃん連れのママ達の、憩いの場所でもあるみたい。
先生のお庭にはブドウの木にフサフサなってるブドウ
冬越し出来る寄せ植え
明日から又、お客様の美･心･癒し・健康をプロデュースし女子力UPさせて頂きます
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～隠れ家 プライベートサロン グラン ナチュール ～
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