お疲れモード

おはようございます　

最近のお客様は何故か・・・。
「寝ても寝てもなかなか疲れが取れない」

「最近、なんか疲れてる」

「体がだるいし、心もモヤモヤする」
「ボーとしてる」と言われる方が多いです。

もしかしたら、働きすぎ　それとも、生活習慣に問題があるのでしょうか。

ストレスの原因も大ですね

季節的な要因 ・食生活・運動不足・体内時計のズレ

・「病気」が原因・ストレス・目の疲れ・更年期障害

・妊娠・生理 ・過剰なダイエットetc 

『ブロッコリースプラウト』を栽培しているO様

ブロッコリーは身体に良いと言われてますが、最近のお野菜の高値.......

皆さま「スプラウト」って知っていますか　

私は知りませんでした～

植物の新芽のことで、野菜や豆などの種を発芽させた物だそうです。

高い栄養・健康効果があるとのこと。

育て方は本当に簡単だそうです「種まいて少量の水をあげるだけ。

台所の蛍光灯だけで、育ってますよ」って

日当たりがあまり良くなくても、狭い場所でもOK。

短期間で育つので、忙しい一人暮らしにぴったりです。

効能は

・豊富な栄養

・アンチエイジング

・肝機能UP

・デトックス  

・老化防止

・がん予防

・新陳代謝アップ

さあ、買いに行こう

さて
今日も美・心・健康をプロデュースのお手伝いをやってきます