こんにちわ 
Grande Natureです。
昨日はあいにくの天候だったので
自分磨きの方が多かったです
今朝も8時からやらせて頂てました
昨日はあいにくの天候だったので
自分磨きの方が多かったです
今朝も8時からやらせて頂てました
お盆休み真っ只中、皆さん楽しんでいますか
まだチラホラですが小雨が降ったりやんだりの
滝沢市です
今日は、第3試合盛大付属です～
頑張ってねぇ
早速スーパーモデルみたいなK様から
Lineで送られて来ました m(._.)m
実物はこういうのなんです
一昨日写真に載せさせて頂きましたK様です
体重 ：2.8kg 減
体脂肪率 ：6% 減
二の腕 ： 左 0.5cm 減
：右 1cm 減
ウエスト ：4.5cm 減
腹囲 ：7.5cm 減
太もも ：左 1cm 減
：右 0.5cm 減
ふくらはぎ ：左 0
：右 1.5cm 減
体脂肪率を気になされてましたが
14日で6% 減はすごい成果です。
腹囲の7.5cmも目を見張ります
後は維持するだけで良いですね
らくらく通える断食道場のモニター様をお盆過ぎに
募らせて頂きます 後日φ(..)メモメモ致します
今日も頑張らせて頂いてます
