成功MEMO：あのスゴイ人は早起き！

早起きのススメMEMO

◆アップルのCEOティムクック氏：毎日3時45分

　　メールチェックなどを行いジムで汗を流してからスタバへ

◆ディズニーのCEOボブアイガー氏：4時30分

　　読書や音楽、テレビなどを見てメールチェック

◆雑誌「ヴォーグ」の編集長：5時45分

　　テニスを楽しむ

◆ミシェルオバマ（オバマ大統領夫人）氏：4時30分

　　子供たちが起きる前に起床しワークアウトに取り組む

◆スターバックスのCEOハワードシュルツ氏：4時30分

　　奥さんと一緒に運動

最近の研究では20分以上の運動を行えば、12時間分の精神的なチャージができる！そうで、運動を行ってから仕事に行くことで、集中して業務に取り組むことができるそう…

まずは、メモメモ♪

健康MEMO：大人の手足口病

こどもがかかる病気…
と言われている手足口病にかかって４日め

実にシンドイ病気です❗
こどもがかかる病気とナメてたら…
イッタイ目に合います！

自らを律する意味でココにMEMO♪

手足口病にかかった甥っ子(8ヶ月)を
見舞いに行き、
あまりに接近し過ぎたか？
3日後に発症～

まずは、悪寒からの高熱38度～
風邪の症状は全くなかったし、
ふだん熱の風邪ひいたりしないから、
真夏のインフルエンザかと思った…
そのくらいのスピード感❗

一晩、高熱にうなされて…１日め
(運の悪いことに、近所の病院休診日だった)
翌日「夏風邪でしょう」と言われ、
抗生剤や喉の痛み止など処方されて帰宅

喉の赤いのを指摘されても
あんまり自覚がなかったけど
野菜ジュース飲んだら
しみるのなんのっ❗
窒息するかと思うほどだった、まぢ

でも、熱はすぐに引いたから、
ぐっすり寝られるかと思ったら
手が痒くて寝られない… 2日め

発疹もないのに、手のひらが
グツグツと煮えたぎっているようだった

また、病院に駆け込んで
手足口病と認定～

でも、特効薬はないので、
気休めに消炎作用のある軟膏を処方される

その日の午後からフツフツと発疹が出始めて
具体的にどこが痒いかわかってきた…3日め

寝るときは、保冷剤を握って
ようやく寝られた

痒さは冷たさで麻痺させられる♪
そう教えてくれたのは弟(甥っ子父)だった…
私の2日前に手足口病を発症してたらしい(笑)

でも、嫁(甥っ子母)は罹患せず
母は強いのか？(笑)

この頃、手のぶつぶつと同時に
口の中もぶつぶつが発症❗
これで、手と口

そして、4日め
足に来た！足に来た！足に来た！

歩く度、ジンジンする痛み
痺れた足で、無理に歩く時の
あの…ジンジンが、ずっと続く

かかとや足裏の硬い皮膚の下に
湿疹が出来て、なんとも痛い

これ、歩かない乳児なら、
皮膚が柔らかいこどもなら、
感じない症状だと思う
靴、履かないし❗

寝られない、食べられない、歩けない…
こんなにシンドイ病気なのに
特効薬ないなんて❗

大人の方が痒みが強いとか言うけど
伝えられないこどもが多くかかるから
じゃないかと、邪推したりもする

医薬品メーカーの方、
研究開発されてる方、
ぜひとも、手足口病の特効薬
作ってください❗❗❗

治癒まで7日～10日
長いな～

とんだ、夏の思い出☀

「ブルームーン」を見ると幸運がやってくる♪

7月31日はブルームン。

ひと月のうちに満月が2回あるとき、その2度目の満月を
「ブルームーン」と呼ぶんだって。

7月31日の月は、7月2度目の満月…「ブルームーン」だ。

月の満ち欠けの周期は29.5日。
月初めに満月になれば月末に「ブルームーン」が
巡ってくることになる。

あ…2月は絶対にないってこと？(笑)

日付と月の満ち欠けの周期の巡り合わせで
「ブルームーン」はやってくる。

直訳すれば、“青い月”だけど、
見た目が変わるわけでは、もちろんなくて
いつもと変わらない満月だ。

それでも、めったに見られない
「ブルームーン」だから、
その月を見れば、幸運が来ると
言い伝えられている。

幸運が来ることに原因の究明も
確かな理由もいらない…

ただ、空を見上げて、イイ気分になれば
それだけで、“幸運”はやってくる、よね？
そんな気がする。。。