美 = 健康
年を重ねても女性は心身ともに
綺麗でいることが大切
女性の求めている
綺麗さを一緒に考えていくsalon
Beauty salon ｇｒａｎｄｅ
ビューティ サロン グラン
静岡県静岡市葵区
上足洗
☆美容所登録サロン☆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
静岡市葵区上足洗Ｂｅａｕｔｙ ｓａｌｏｎ ｇｒａｎｄｅのブログへようこそ。
閲覧してくださりありがとうございます。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
「冷えはなぜよくないの？身体を冷やさないポイント」のお話
夏が近づき 湿度が上がってくると汗もかきやすく、自分の身体が
冷えているのを忘れがちに・・・
クーラの中にいる季節で身体が冷えているのに
湯船につかることよりもシャワーが多くなりこの習慣が続くと
代謝が下がり冬に冷えやすい身体になることも・・・
自分の身体は冷えている？と思っている女性も
お腹の動き（蠕動運動）が悪い
腰痛持ちではないが腰が硬い
もしくは股関節やおしりの筋肉が硬い
女性は冷えの予備軍かも・・・
①お腹の動きが悪い（蠕動運動）と何がいけないの？
お腹は身体の中心にあり血液を作ったり
排泄物を出す大切な場所。
便秘は身体のデトックスができずお腹が硬くなっている証拠
お腹が硬くなっていると代謝が下がり免疫力低下していきま。
②腰痛持ちではないが腰が硬い。
腰が硬くなると身体の前と後ろは繋がっているので
お腹の動きも悪くなります。= お腹の動きが悪くなる（①の状態に）
③お尻・股関節が硬い
腰と繋がっているので腰も硬くなります。= お腹の動きが悪くなる（②⇒①の状態に）
身体は繋がっています。冷えが良くならない・足先が冷える・靴下はいているのに
表面的な対策では身体は冷えたままです。
自分の身体の冷えがどこなのか？！
根本的な生活習慣や自分の身体を見直さないと、冷えは良くなりません。
夏でもシャワーではなく湯船につかり
（湯船につかることは簡単に身体を温められます。）
腰やお尻が硬くならないようにストレッチや運動をするのは
下半身に血流が良くなり冷え対策に。
お腹の中の事を考え食事は発酵食品をとる
（腸が活性化することで蠕動運動の動きもよくなります。）
簡単ですが
以外とできていない・・・
結果がすぐに出ないから？！そして続かない！！
継続は力なり！！！
自分の身体は自分で作っています。
流行や情報に流されず何が自分にあったケアを考えるのも
冷えを改善し痩せやすい体質に変える一つの方法
身体の冷えを改善し代謝をあげ,産後ケアにもなるウエストケア（腸セラピー）は
とても人気のケアです。ご興味のある女性はお氣軽にご相談ください。
↓ウエストケア以外にも代謝をあげる背中ケアなども紹介しています。↓
美 = 健康 心身ともに綺麗でいられること。
女性の内面も外面も綺麗にお手伝いをさせていただく
Ｂｅａｕｔｙsalon ｇｒａｎｄｅ（グラン）
今日も女性の綺麗のお手伝いをさせていただきます♪
ｇｒａｎｄｅ（グラン）田中和
Beauty ｓａｌｏｎ ｇｒａｎｄｅ （ビューティ サロン グラン）
静岡駅 車１0分（駐車場有）
バス 市立高校前下車 徒歩３分
お問い合わせ.ご予約
０５４-２００－５５０１
住所 〒420-0841
静岡市葵区上足洗４丁目１-27
テテアテテ３０２
(お気軽にお問い合わせください♪）
*クレジット支払い可
営業時間
平日
１０時～２０時 （最終受付 ２０時）
土・日・祝日
１０時～１９時 （最終受付 １９時）
不定休