美 = 健康
年を重ねても女性は心身ともに
綺麗でいることが大切
女性の求めている
綺麗さを一緒に考えていくsalon
Beauty salon ｇｒａｎｄｅ
ビューティ サロン グラン
静岡県静岡市葵区
上足洗
☆美容所登録サロン☆
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静岡市葵区上足洗Ｂｅａｕｔｙ ｓａｌｏｎ ｇｒａｎｄｅのブログへようこそ。
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こんばんは。
Beautysalon ｇｒａｎｄｅ
店主 田中和（アイ）です。
本日は女性ならではの『冷えの悩み』
知ってて得する正しい『冷え改善』を
お伝えしていきます。
寒い時期には手足が冷たくなり
身体が冷えてしまい『冷え』で悩む
女性の相談が多くなります。
冷え対策
① 『年中湯船につかる事』
冬は湯船につかるのに夏になるとシャワーの
なってしまう女性がいます。
湯船につかることは身体を温める方法でもあります。
シャワーだと身体の深部は温まっていません。
冬になって急に湯船につかっても『冷え改善』には
解決になりません、日々の積み重ねが
『冷え改善』の近道です。
② 『化学繊維の肌着などで身体を温めていませんか？』
絶対ではないですが安価な化学繊維（ポリエステル繊維など）は
身体の中に電気をためやすく静電気体質に
身体に電気がたまると血流が悪くなり冷えの原因に
暖かく見えても電気をためる肌着なら
身体を冷やしてしまいます。
③『電気毛布や電気湯たんぽの使用に氣をつける』
電気毛布や電気湯たんぽは②の同じで身体の中に
電気がたまりやすい状態になると同時に
身体の表面のみ温めているので
脳が身体を冷やそうと指令を出します。
体温調節の乱れは自律神経を乱して今います。
表面だけ温めすぎも逆に『冷え』てしまいます。
その他靴下を履いたまま寝る・腹巻きをしたまま寝る
等も身体を逆に冷やしてしまいます。
筋肉が足りないのも冷えの原因の1つなので
適度な運動・夏でも湯船につかる・バランスの良い食事
簡単なようで、なかなか続かない上記ですが
まずは湯船に浸かると身体の表面を
温めすぎない習慣をつけてみてください。
ｇｒａｎｄｅの冷え改善ケアは
腸活ケアで身体の深部を温める『ウエストケア』
身体の深部に溜まった電気を取り除くアーシングケアをしてくれ
頭皮マッサージで脳の呼吸を整える
『クレイフットバス+プチドライヘッドマッサージ』
自分の身体や肌やまつげの事を知れば
キレイになる近道♪
同じ悩みだと思っていても
悩みは一人一人違うもの
女性が喜ぶケアができるsalon
ゆがみ矯正で女性特有の悩みも解決できる
美容カウンセラーgrande（グラン）田中に是非ご相談ください。
美 = 健康 心身ともに綺麗でいられること。
女性の内面も外面も綺麗にお手伝いをさせていただく
Ｂｅａｕｔｙsalon ｇｒａｎｄｅ（グラン）
今日も女性の綺麗のお手伝いをさせていただきます♪
ｇｒａｎｄｅ（グラン）田中和
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