美 = 健康
年を重ねても女性は心身ともに
綺麗でいることが大切
女性の求めている
綺麗さを一緒に考えていくsalon
Beauty salon ｇｒａｎｄｅ
ビューティ サロン グラン
静岡県静岡市葵区
上足洗
☆美容所登録サロン
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Beauty ｓａｌｏｎ ｇｒａｎｄｅのブログにようこそ
（ビューティ サロン グラン）
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「お尻の硬さは・・・」
女性のお尻周りの筋肉は硬くなりやすく
冷えや生理痛にも関係してきます。
おしりの筋肉が硬いと
筋肉は繋がっているので
腰の筋肉も硬くなります。
お尻・腰の筋肉が硬くなると
骨盤や股関節の動きも悪くなり
姿勢が悪くなり
背中が丸くなり猫背に・・・
背中も硬くなり
呼吸も浅くなります。
呼吸が浅くなると
酸素を取り入れにくく
代謝が下がってしまうことも・・・
身体は繋がっています。
お尻の硬さの要因が色々と
健康美に影響していきます。
寝る前に背中や背面の筋肉を
伸ばし循環を促すストレッチを
することより 緊張している
背中がほぐれ熟睡もできます。
本日来店のｋ様
いつもより
背中が硬く
何故だろうと・・・
ｋ様の身体が
必要としている
本日のケアをどうするか
考え 喜んでいただくためのケア
背中の硬さは
身体が緊張していることが
関係しています。
交感神経よりになり
身体がリラックスしていません。
ケア後は
姿勢が楽になり
呼吸もしやすくなったと
喜んでいただけました。
お仕事が神経をつかう
立ち仕事なので
月１ケア＋ホームケアも必要と感じ
ストレッチをアドバイス
ストレッチも筋肉を意識する
やり方をしないと
伸ばしたい筋肉が伸びてないことも
あります。
ｋ様も足が回転してしまい
違う筋肉が伸びてしまし
背中や背面の筋肉が伸びていない
ストレッチをしていました。
生活習慣で
自分の身体は作られることを
忘れないでください。
自分の悪い癖を
良い癖にすることで
健康美の身体に♪
ｇｒａｎｄｅ式 ケアは
女性のためのケア。
是非ご相談ください。
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