美 = 健康
年を重ねても女性は心身ともに
きれいでいることが大切
女性の求めている
美しさを一緒に考えていくsalon
Beauty salon ｇｒａｎｄｅ
ビューティ サロン グラン
静岡県静岡市葵区
上足洗
☆美容所登録サロン☆
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静岡市葵区上足洗Ｂｅａｕｔｙ ｓａｌｏｎ ｇｒａｎｄｅのブログへようこそ。
閲覧してくださりありがとうございます。
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こんばんは。
女性の健康美を考える
Beauty salon ｇｒａｎｄｅ
（ビューティ サロン グラン）
田中和（アイ）です。
まつげカールで来店された
お客様からのご相談で
「最近太ってきて・・・
特に太ももオニクが氣になるの（涙）」
上半身は痩せているのに
下半身にオニクがついている方の
共通点が、腰・お尻の筋肉が
硬い方が多いです。
硬いと何が悪いかというと
お腹の動きが悪くなり
便秘になりやすかったり
生理痛がひどかったり
血液・リンパに流れが悪く
悪いものが滞り
浮腫みやすい下半身に。
重心も外側に力を
変えていることが多く
がに股ぎみ
脚のラインも崩れやすいです。
（今回のお客様は
重心が前でお尻を突き出した感じの
立ち方になり腰に負担がかかる
立ち方でした。）
下半身を痩せるために
運動と思う方も多いかもしれませんが
逆効果になることも・・・
運動の前に
ストレッチが大切
硬くなった筋肉を
伸ばして
動かしやすくしてから
運動をしてください。
良い筋肉は柔らかいです
力を入れると硬くなります。
力を入れなくても
筋肉が硬いのは
筋肉が緊張して硬直し
悪いものが停滞している証拠。
運動の前に
お尻や・太もも・腰を
伸ばすストレッチをしてください。
とお客様に説明
施術後 重心・腰の硬さを確認
簡単なストレッチも伝授
やはり 硬かった・・・
でも継続は力なり
次回のご来店まで頑張るそうです♪
ボディケアで来店していなくても
来店してくださる女性の悩みを
解決したいので
美のヒントは
伝授いたします♪
いつでもご相談ください
身体は１人１人違います
自分の悪い癖を知り
良い癖に
変えていきましょう。
ボディメンテンスケアが氣になる方は
下記をクリックください♪
美 = 健康 は心身ともに
美しくいられること。
女性の内面も外面も素敵になる
お手伝いをさせていただく
Ｂｅａｕｔｙsalon ｇｒａｎｄｅ（グラン）
今日も女性が綺麗（きれい）になり
心身ともに活力が湧く
お手伝いをさせていただきます♪
田中和（たなか あい）
Beauty ｓａｌｏｎ ｇｒａｎｄｅ （ビューティ サロン グラン）
静岡駅 車１0分（駐車場有）
バス 市立高校前下車 徒歩３分
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住所 〒420-0841
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