美 = 健康
年を重ねても女性は心身ともに
綺麗でいることが大切
女性の求めている
綺麗さを一緒に考えていくsalon
Beauty salon ｇｒａｎｄｅ
ビューティ サロン グラン
静岡県静岡市葵区
上足洗
☆美容所登録サロン☆
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
静岡市葵区上足洗Ｂｅａｕｔｙ ｓａｌｏｎ ｇｒａｎｄｅのブログへようこそ。
閲覧してくださりありがとうございます。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
ダイエットについてのお話。
女性は綺麗になる＝痩せる＝ダイエッット
という方考えが多いかもしれません。
ここからは、あくまでも
私個人のお話と考え方です。
ｇｒａｎｄｅのお客様でも
痩せる目的でご来店している方
もいます。
痩せる＝早く痩せたい！！
1ケ月で10キロ 5キロマイナス！！
のご希望のお客様のボディケアは
お断りさせていただいています。
なぜなら、綺麗に健康的に
痩せるには、体重の数字
ばかり氣にしていると
無理な食事制限などで
身体を急激に飢餓状態にさせ
必ずリバウンドをしてしまいます。
ｇｒａｎｄｅは1ケ月 1キロから2キロマイナス
という考え方です。
体の中のお水を減らし筋肉を痩せさせ
脂肪だけが残ってしまう
身体は美しいのでしょうか？？
若いときは良いのかもしれないですが
歳を重ねるたびに太りやすい
身体づくりをしてしまっています。
10キロ痩せたければ、焦らずに
1年は12ケ月あるので
1ケ月マイナス1キロという考え方をすれば、
12ケ月でマイナス12キロ
停滞期があったとしても
6キロくらいは痩せていると思います。
焦りがダイエットの
最大の敵だと私は思っています！！
あとは意志の強さです。
お客様の体をケアしていて感じたのが
直ぐに結果が出るお客様
半年くらいで急にサイズダウンするお客様
1年たって少しずつサイズダウンされるお客様
様々なタイプに方がケアされます。
ｇｒａｎｄｅだけのケアでは
すべては管理できません。
特に食生活と運動は・・・
その方にあった綺麗にする方法を
自分の経験で考えてアドバイスしますが
お客様の努力も必要です。
焦らず、楽しんで1年後でも
3年後でも10年後でも
少しずつ綺麗になるのも
いいんではないかと私は思います。
全ての女性は綺麗になれ
痩せられる素質は持っています。
あくまでも一例ですが
当店に通われている
お客様のデーターです。
とても体が冷えていて
身体の不調も多い方でした
（手のしびれ、頭痛など）
ボディメンテナンスの結果です。
2016 7月 体重 61.5ｋｇ
ウエスト 80ｃｍ
お腹周り 89.5ｃｍ
骨盤周り 95ｃｍ
2018 3月 体重 55.8ｋｇ（マイナス5.7）
ウエスト 72ｃｍ（マイナス8㎝）
お腹周り 74ｃｍ（マイナス15.5ｃｍ）
骨盤周り 84ｃｍ（マイナス11ｃｍ）
2年かかりましたが、皮膚の皮も伸びず、
健康で綺麗の痩せています。
何より食事制限はせず、
毎回お店にご来店するまでに
食べたものを書いていただき、
食事のアドバイスと軽いストレッチと
筋トレをアドバイスさせていただきました。
体調の不調もなくなったそうです。
今も通われています。
痩せることは焦らず計画的に
そして、無理のない目標を
持つことが綺麗に健康的な
身体になる秘訣だと思います。
美 = 健康 心身ともに綺麗でいられること。
女性の内面も外面も綺麗にお手伝いをさせていただく
Ｂｅａｕｔｙsalon ｇｒａｎｄｅ（グラン）
今日も女性の綺麗のお手伝いをさせていただきます♪
ｇｒａｎｄｅ（グラン）田中和
Beauty ｓａｌｏｎ ｇｒａｎｄｅ （ビューティ サロン グラン）
静岡駅 車１0分（駐車場有）
バス 市立高校前下車 徒歩３分
お問い合わせ.ご予約
０５４-２００－５５０１
住所 〒420-0841
静岡市葵区上足洗４丁目１-27
テテアテテ３０２
(お気軽にお問い合わせください♪）
営業時間
平日
１０時～２０時 （最終受付 ２０時）
土・日・祝日
１０時～１９時 （最終受付 １９時）
不定休