美 = 健康
年を重ねても女性は心身ともに
綺麗でいることが大切
女性の求めている
綺麗さを一緒に考えていくsalon
Beauty salon ｇｒａｎｄｅ
ビューティ サロン グラン
静岡県静岡市葵区
上足洗
☆美容所登録サロン☆
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静岡市葵区上足洗Ｂｅａｕｔｙ ｓａｌｏｎ ｇｒａｎｄｅのブログへようこそ。
閲覧してくださりありがとうございます。
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独立してから今年で７年目
お客様も ２０代・３０代・４０代 → → ３０代・４０代・５０代へ
仕事を任せられ
結婚・出産・をし生活スタイルも変わってくると
悩みも変わります。
「なんだか身体の不調が多くなってきた(笑）」
「顔の張りがなくなってきたので、美顔ケアが氣になる」
などの声を聞くことが多くなってきました。
身体が冷えていませんか？
便秘気味ではありませんか？
ゆっくり睡眠がとれていますか？
運動をしていますか？
お風呂にゆっくりつかっていますか？
生活スタイルが変わってくると
自分は後回しにしがちです。
結婚すると家族・子供・仕事・家事に追われ
独身であっても仕事を任されることが多くなり
精神的なストレスも溜まってきます。
疲れの原因の一つは
姿勢の悪さから、肩が前に骨盤が後ろに下がり猫背に
猫背になると呼吸が浅くなり腸の動きも悪くなる = 代謝が下がる
家で簡単にできる事は
ストレッチをしたり
身体冷やさないようにお風呂に入ることが大切
この積み重ねが大切！！
生活習慣の積み重ねなので悪い癖が身についてしまうと
簡単に正しい癖をつけるのは時間がかかってしまいます。
良い癖を少しずつければいいので焦らず
続けることが事が大切。
悪い癖も１つの要因ですが
筋肉（インナーマッスル）が細い方が多いのも1つの原因
筋力（インナーマッスル）が足りない・・・
正しい姿勢で歩けなると
膝に力を入れて歩いてしまったり
太ももの外側に力を入れて歩くことにより、
がに股になりO脚の原因にも
内太ももに筋肉が足りないのは
腹筋の筋肉が細くなっている証拠です。
腹筋と背筋・臀部の筋肉（骨盤周り）が衰えている女性が本当に多いと
ケアをしていて感じます。
筋肉は浅い部位と深い部位に分かれています
深い部位（白い筋肉と言われているインナーマッスル）を
ジムやヨガ・ピラティスなどに通っている方は
専門のトレーナーさんにアドバイスを受け、鍛えてみてください。
当店のケアは硬直した筋肉を動きやすくし
良い癖をつけ美しいラインににするお手伝いをいたします。
老廃良物を流すことはで代謝アップになり痩せやすい身体づくりへ
ただしケアだけでは筋肉は尽きませんが
関節の可動率も上がり、運動しやすいからだへと導きます。
良い筋肉をつけるのはお客様にも少しの努力が必要です。
少しの努力の積み重ねが、自分の老化を遅くすることができます
無理なく、焦らず、楽しんで美しく。
これは、よくお客様にお伝えする言葉です。
忙しい合間に自分を可愛がる時間はとても大切です。
当店で代謝を上げたい方はウエストケアがオススメです。
ボディメンテナンスケア （ウエスト） はこちらをクリックください。
美 = 健康 心身ともに綺麗でいられること。
女性の内面も外面も綺麗にお手伝いをさせていただく
Ｂｅａｕｔｙsalon ｇｒａｎｄｅ（グラン）
今日も女性の綺麗のお手伝いをさせていただきます♪
ｇｒａｎｄｅ（グラン）田中和
Beauty ｓａｌｏｎ ｇｒａｎｄｅ （ビューティ サロン グラン）
静岡駅 車１0分（駐車場有）
バス 市立高校前下車 徒歩３分
お問い合わせ.ご予約
０５４-２００－５５０１
住所 〒420-0841
静岡市葵区上足洗４丁目１-27
テテアテテ３０２
(お気軽にお問い合わせください♪）
営業時間
平日
１０時～２０時 （最終受付 ２０時）
土・日・祝日
１０時～１９時 （最終受付 １９時）