こんばんは
本日は久しぶりの予約以外のお話
この頃マッサージのケアをしていて気になるのが・・・・
夏なのに・・・
夏だからこそ・・・
身体が冷えているお客様が多いんです
夏になるといつも思うんですよ
気温も湿度も高く汗もかくから代謝が下がっていないと思う方も多いのですが
冷房の中にいたり、冷たい食べ物 飲み物をとる機会が多く
しかも！！
入浴もお風呂ではなくシャワーで済ませちゃう・・・
夏のこの習慣は気づかないうちに体を冷えさせ代謝ｄｏｗｎ
夏に冷えた身体作りをすると冬に太りやすくなるので要注意！！
夏だからこそゆっくり湯船につかるのをおすすめします
ｇｒａｎｄｅ ＴＡＮＡＫＡ
ｇｒａｎｄｅでは夏のケアでお薦めするのがウエストケアお腹の動きが悪くなると老廃物が出しにくくなり、血流も悪くなります・・・。
身体の中心部が冷えてくると体全体も冷えやすくなってきます。
アロマオイルを使用して代謝をＵＰしていくケアです