こんばんは
この頃、体の疲れがたまっているお客様が駆け込み寺のようにケアにご来店されます
新年度が始まり5月になると疲れが出たくるんでしょうね・・・
ケアをしていて、いつもここが硬い！！
のが以外にもお尻なんです
お尻が硬い方は腰の筋肉のキリツ筋も硬くなってきます
キリツ筋が硬くなると背中や肩甲骨も張ってきて背中や首のコリが気になります・・
この話の流れでいくと気づいたかともいると思いますが、身体は繋がっているんです
首のコリた背中の張りなどは、お尻の硬さからくることもあるんです
お尻周りは骨盤に関係しているので、お尻の筋肉が硬くなると骨盤の開閉
内臓の動き 股関節の動きが悪くなてくる事もあります。
マッサージができない時は、ご自宅でお尻周りのストレッチはとても大切です
