Grand Jete グランジュテ ～飛び立つとき～
シンプルに飛び立つこと・綺麗になれることをお伝えしております
やせ方をカスタマイズするコンシェルジュ
小笠原由子です
夜になっても気温が下がらず蒸し暑くて寝苦しい日々が続いておりますね。
シンプルに飛び立つこと・綺麗になれることをお伝えしております
やせ方をカスタマイズするコンシェルジュ
小笠原由子です
夜になっても気温が下がらず蒸し暑くて寝苦しい日々が続いておりますね。
夏は1年で一番睡眠の質をキープするのが難しい時季でございます。
「睡眠」と「ダイエット」「美肌」にはとても深い関係がございます。
睡眠中には痩せホルモンがでたり、細胞の生まれ変わりをしてくれるホルモンがでているので、これがスムーズがどうかは「美」に直結しておりますよ。
眠りを積極的に味方につけて、ラクに綺麗になってまいりましょうね。
良眠を得るための昼間の過ごし方については、お会いしたときにお伝えいたしますが、
私は枕やシーツ、ナイティをお気に入りのものにしたり、香りを積極的に活用したり…といった工夫もしております。
夜になっても気温が下がらず蒸し暑くて寝苦しい日々が続いておりますね。
夏は1年で一番睡眠の質をキープするのが難しい時季でございます。
「睡眠」と「ダイエット」「美肌」にはとても深い関係がございます。
睡眠中には痩せホルモンがでたり、細胞の生まれ変わりをしてくれるホルモンがでているので、これがスムーズがどうかは「美」に直結しておりますよ。
眠りを積極的に味方につけて、ラクに綺麗になってまいりましょうね。
良眠を得るための昼間の過ごし方については、お会いしたときにお伝えいたしますが、
私は枕やシーツ、ナイティをお気に入りのものにしたり、香りを積極的に活用したり…といった工夫もしております。
今晩はラベンダーでございます。ご一緒にいかがでしょうか？？
今晩はラベンダーでございます。ご一緒にいかがでしょうか？？
（メディカルグレードの精油は効果が抜群でございます。手に入れたい方はご相談くださいね）