Grand Jete グランジュテ ～飛び立つとき～
やせ方をカスタマイズするコンシェルジュ、小笠原由子です。
本日は、24節季の「穀雨」です。
すべての穀物をうるおす雨の意味で、けむるようにふる雨は田畑を潤し、
穀物などの生長を助ける時季。農家にとっては、種まきの季節です。
「たね」といえば、私はゆめのたね放送局のラジオにゲスト出演した際のオンエアが本日でした。
(聴きのがした方は、4月27日の再放送をどうぞ)
お聴きになっていただけましたか？
「ゆめのたね」っていい言葉ですね
種をまくときは手がかかりますが、蒔かないと花は咲きません。
夢を実現させる（花を咲かせる)ためには、夢の種をまかなければなりません。
なりたい自分になる夢があって、そのために自分を変えたい！という気持ちを行動にうつすには、
ダイエットが「夢の種」にあたるという方もいらっしゃるかもしれませんね
数年前から女優さんやモデルさんが「おさ湯ダイエット」をしているという記事を
目にしたことはありませんか
なぜ、おさ湯がからだにいいのかご存知ですか？
からだを温めてくれるからなんです。
現代人に増えている低体温は、酵素のはたらきをにぶらせてしまうので、
様々な不調や肥満などを引き起こす原因となっています。
お茶やコーヒーもあたたかければからだを温めてくれるので、
おさ湯でなくてもいいのではないか？という疑問もあるかもしれませんね。
お茶やコーヒーだとカフェインが交感神経を刺激して血管が収縮してしまうので、
からだは温まらないんです
おさ湯がからだを温めてくれるとこんなにいいことがありますよ
☆基礎代謝がアップ
(生きているだけでカロリーを使う量がアップします)
内臓温度が1℃上がると、なんと13～20%%も基礎代謝がアップします。
☆消化促進
不規則な生活やストレスで弱っている胃腸も、お白湯であたためることで疲れがとれやすくなります。
☆デトックス促進
冷え症や便秘・むくみなど女性の悩みの改善が期待できます。
朝から、お湯を沸かして、人肌より少し熱めがベター。
ゆっくりすすって飲むのがおススメです
便秘対策
にもなります
３週間ほど意識的に続ければ、あとは習慣となって、飲まないことには落ち着かなくなってくるはず。
体調がどんどんよくなると、心もポジティブに
内側から美しさがあふれている女性は、外側だけ美しいひととは違って魅力が増します。
どうぞ、お試しあれ～