リアル筋力トレーニング

こんばんわ

スタッフのY.Mです

今日は刃牙に関する思い出を１つ語らせていただきます

高校生のときにリアルシャドーをヒントに授業中などを利用してリアル筋力トレーニングと題してエア筋力トレーニングをやっていた時期がありました…

レッグリフトやダンベルのトレーニングをリアルに想像して行っていたのですが、疲れはするものの筋肉痛にはなりませんでした…

でもリアルに想像ができればリアル筋力トレーニングは絶対に可能だと思うんですよね

皆さん、ぜひやってみてください（授業中や勤務中に笑）