モチベーションの悩み

この前までモチベーションが最高潮だったのに

なんか若干下がったみたい。。。

だれか、こんなときどうすればいいかおしえて


とりあえず今から少しだけ勉強して

明日から

自分取り戻せるようにする

自己啓発読んだらやる気あがる（笑

手紙

卒業式の日
学校の担任先生から手紙をもらったことを忘れ
みてみた。

どうやら私の才能は人と仲良くなることらしい。

欠点は必死さにかけるだそうだ

必死さってどうやたら生まれるのだろう？

これから1年のテーマはやっぱり必死ですね

でも必死て必ず死ぬって変なモンですね

やっぱ物事には全て命をかけていけって感じですかね。。。

ちゃんと噛んでますか？

最近皆さんはよく物を噛んで食事をしていらっしゃるでしょうか？

「忙しいのに、ゆっくり噛んでいられるか！！」

といわれた人もいるかと思います。

しかし実際のところよく噛んでこそ仕事の効率はあがるのです

なぜなら・・・

噛むことによって、様々の効果があります

噛むことを咀嚼（そしゃく）といったいもします

ではいきます

よく噛むことで・・・

・噛むことで血流の循環がよくなる→脳の活動がより活発になる→記憶力・判断力・思考力・ＵＰ

・あごの筋肉がＵＰする→あごの筋肉は首、背筋の筋肉に連結しているのでこれもＵＰ
　→姿勢がよくなる→疲れにくい姿勢になる

あるいは→あごの筋肉がＵＰする→顔周辺の筋肉ＵＰ→シワなどができにくい体質へ

・唾液だ分泌される（唾液にはアミラーゼを初め様々なものが入っている）
　
　→消化を助ける→眠気が緩和される
　
　→抗菌殺菌効果→<font size="3">病気にかかりにくくなる

　→ｐｈ酸性塩基性など中性に近づける

　→すばやく血糖値をあげられる→満腹中枢が刺激される→あまり食べなくてすむ→ダイエット効果

　→副交感神経が優位になる→リラックス効果

以上は噛む力の本の一部分にすぎません

もっと知りたい方は是非調べてみてください

よりわかりやすい形で掲載されていると思います。

皆さん今の心境はどうでしょうか？

必ず思っているはずですね

「今日からはじめよう」と

これだけの効果が存在している以上

やらないわけにはいかない。

そうでしょう？

みなさまのおかげで・・・

このブログを初めてからもう2週間がたとうとしています。

いままで毎日更新できたのも皆様の

声援があったからほかなりません。

おかげさまで

受験生のランキングにおいて943位
人生これからランキングにおいて1248位

になることができました。

大変ありがとうございます。



これからも、日常で得た知識を皆様の役に立てますよう

勉強だけでなく社会、本などの様々な点に目をむけて

このブログをより活用のできるブログとなりますよう



日々精進させていただきます。