筋トレ

筋トレを始めて2ヶ月、体重かわらず筋肉量微増。

私は飽き性で三日坊主でおわることが多いのですが今回は健康のためにも何とか継続せねば！という思いです。

成果が数字でなかなか現れませんが週1稼働なので長い目で考えようと。

十数年ぶりの筋肉痛が心地よく感じる今日この頃・・・

何事も短期的な成果を求めすぎず地道にやることが一番と思います。

そう考えた場合、先を考え脱等価営業を推進していくことが正解ではないかと思います。