最終調整

今日は、昼過ぎから少しお散歩したりして体重調整。
16時くらいにジムへ行き、体重を計ると…

＋800g



続けて髪の毛を切りに『　air's　』へ行って来ました。

そして、いつもお世話になっている
『茉莉花』へ行きネイルをしていただきました！！

自宅へ戻り体重を…

＋600g…



あと600gがなかなか落ちないので、大好きな『RESTA』へ。

最近は、サウナと水風呂にも入れるようになり
しっかり汗をかくことができました。

帰って来てからまた体重測定…

…49.9g

今日はもう寝ます。

調整

今日はNPSでプロ練の日！

試合直前なので、怪我をしないように軽く汗をかいてきました。

練習が終わる直前に、みんながやっていたサーキット、
凄く気迫が伝わって来て、パワーをもらえた感じです＾０＾

みんなありがとう～♪



もう、すっかり吐く息が白くなりましたね！

試合当日も寒いだろうから、ハラマキしていかなくちゃ☆

あ！　　毛糸のパンツもね♪

サーブ！…か？

そぉーーー…



…ーーーれっ！！！



はいっ！！！

って、やっていたら使い方が違う！！と言われました＾＾；

いーんです！（笑）
今日はピンポン（←古っ）の練習ですから☆

なんの練習をしていたのかは内緒～♪