計画的に…

昨日はJ-GROWの後に直帰する予定が、
エイピィが新宿御苑で散歩中との事だったので
途中下車して合流しました。

その後、ハウルズカフェへ行ったのですが



あまりの疲れっぷりにグッタリ＆ボケボケ顔…
その様子は、『エイピィ通信！』 でどうぞ☆

最近、ちゃんと身体を休める事が出来ていない。
もう32歳…計画的に休みを作らないと身体が
悲鳴をあげるよね～(￣ー￣；

キックも休みも計画的にね！(o^-')b

J-grow

9時に大森のゴールドジムへ到着。

フォルティス渋谷女子からは、渡辺さん&ちぃちゃんが出場し勝ちました♪

嬉しい～(^O^)

いつもお勉強☆

今日もクラス指導後にNPSへ。



NPSに入ると、ジュニア達が二重作先生とお勉強☆

いつも思うのですが、子供達と一緒に動く事で
こちらが勉強させてもらうんですよね(*＾ー＾)ノ



背の順に並んでる～♪　
一番左は子供のフリをしてみた私☆

そして、その後は二重作先生が講師されている
大学や専門学校の生徒さん達をお招きしての
お楽しみタイム♪



バランスゲームや身体の使い方などを
一緒に体験してもらったりしました。



みんな凄く身体の使い方が上手かったのでビックリしました！
さすが、身体のことを勉強している学生さん達は違うな～

また、NPSへ遊びにきてくださいね！(≧▽≦)

明日はJ-Growで、早起きしなくちゃいけないので
もう寝なくっちゃ～Zzz…