いっぱい♪

初めて、木場にある
『陳健一の麻婆豆腐店』 へ行きました。



デザートセットで1200円！！
ご飯はお変わり自由だし、スープも付いているし、
デザートは杏仁豆腐で大満足♪

昨日のRISEでの佐藤選手の勝利と嬉しい報告があり、
美味しい麻婆豆腐にも出会えて、お腹いっぱいです＾０＾／

私も頑張らねば☆

月末恒例スパーリングジャム

昨日は月末恒例のスパーリングジャムが開催されました！
いろんなジャンルから参加者が集合☆



途中で、二重作先生のPNFストレッチの授業



身体の固い人も、筋肉の仕組みなどがわかると…



ご覧の通り↑
まどかちゃんは、もともとやわらかいんですが、
更に柔軟度が増して180°に開脚していました！



そして、その他にもサプライズ授業まで( ´艸｀)

毎回、どんな選手とスパーリングできるんだろう♪
というワクワクと緊張感のある時間は
あっという間に過ぎていきました。

今から次のスパーリングジャムも楽しみです！

久しぶり！

今日は、久しぶりにエイピィを連れてジムへ行きました。
お天気も良かったのでエイトもピノ。もルンルンの様子 ♪



その様子は『エイピィ通信！』 へ丸投げじゃい！！

クラス指導の後は、格クリへ☆
もう、眠くて仕方ないので
その様子はまた明日書きまーす(￣▽+￣*)