寒～っ！

今日は寒かったぁ～(＞_＜)



はい、みの虫（笑）



クラス指導後の疲れた時は、甘い物♪



土曜日の最後はNPSへ出稽古！
本日は、韓国と三重からお客さまがいらっしゃいました☆
格闘技を通じていろんな方と交流が出来る事に感謝＾０＾／

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ふふっ♪

たま～に見れる面白写真



エイトのヅラ（笑）



そして、ピノ。にツッコミを入れるという芸人ならぬ芸犬ぶりを発揮！！

エイちゃん、やれば出来るじゃん( ´艸｀)
その調子でよろしくね～♪

ウォッシュアウト

自分で笑ってしまうくらい疲れて動きが鈍い(;^ω^A



今日は練習後にウォッシュアウトをしてきました。
来週はしっかり疲れを抜いていかなきゃ！



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