他人の目が気になる原因と対策

こんばんは☺︎

グレイシアの藤本です

世の中には、周りの目が気になる人と、 

気にならない人がいますよね。 

あなたはどちらですか？ 

過去の私は
周りの目を気にするタイプでした。 

どんな状態だったかというと、 


笑いながらコソコソ話をしてる人が近くにいると
「わたしのこと笑ってる？」 

と思ってしまったり、 


友達との会話でも

正解があるわけではないのに 

間違った発言をしてはいけない。
と不安で、無難な答えしか言えなかったり

本当の自分の気持ちを隠して
大多数のやることやみんなの意見に合わせちゃうんですよね。 

自分に自信がないと、 
そうなっちゃうんです。

 自分の気持ちを隠さず素直に表現できる友達が羨ましかったな。
 

でも、今の私は
周りの目を気にすることはなくなりました。 
沢山の本を読み漁って少しずつ実践していくうちに

徐々に変化が。

この一言余計だったかな〜

とか、この人は今嫌な思いしてるかな〜？とか

いつも頭の中は人の事でいっぱいでした

だけど相手の気持ちは私には分からないし考えても答えが出ない

つまり、考えるだけ無駄だなって気づいて

そもそも、 
周りの目を気にしてしまう根本的な原因は、 

本当は自分はどうしたいのか、 
大事にしたい価値観は何なのか、 
はっきり分かっていないことです。 


なので、 
どうしても周りの目を気にしてしまう人は、 
自分と向き合う時間をたっぷり取るといいですよ💕



無理や我慢をせず

自分がやりたいことが分かると、 
おのずと行動が変わって 
自分に自信がつくようになります。 


そうなれば、 
周りの目を気にして 
他人のことで頭がいっぱいになったり

「みんなに好かれたい」「良く思われたい」 
なんて思わなくなります。

たった一度しか無い自分の、自分だけの人生を

あなたはどう生きますか？

自分を犠牲にして、他人の意見や考えを優先しない。

他人軸ではなく、自分軸で生きる💖

今日のお話が少しでも 
誰かにとって参考になればうれしいです♪