アンチエイチングに良いお蕎麦

東心斎橋にある蕎麦居酒屋「るちん」
ここのそば寿司がとっても美味しい♡

お蕎麦にはルチンという成分が含まれており
シミやシワを促進する活性酸素を抑制する、抗酸化作用があるためアンチエイジング効果が期待できます＊

また食物繊維も含まれているので美容には嬉しい食べ物ですね♡