こんにちは仙台で肩こり解消元気の出るエネルギー整体の聖蓮です
私は文才がないので、言いたいことがうまく伝えられなかったら
ごめんなさいm(__)m
私という意識がちゃんとあるのに内側から自分の感情の声が
聞こえてきます
以前それで悩んでいたことがありました
例えば歩いている時…
全然知らない人とすれちがいざまに「あの人嫌い」…とか
あの人不細工だね…とか
なんで私がやらなきゃいけないの…とかetc.
そのたびに私っていう人間はなんて嫌なやつなんだろうっと
自分自身が嫌になって行きました
どうにかしたくて、啓発本等を読みあさりました
どの本に書かれていたか忘れてしまいましたが
エゴの声を無視しないでという内容の本だったと思います
そうか！これも私なんだね！
エゴの声が聞こえるたびに、話かけるようにしたんですね
「そう思うんだ」…だけどねそれはちょっとその表現は嫌なやつ
じゃない…もっと違う表現をしようよ～見たいな
その繰り返しです
ある時エゴの声がすくなくなっていることに気づきました
みんな幸せ