こんにちは♪
心理カウンセラー島倉潤子です。
10月は台風や大雨のたびに気分が不安定になった方がいたように思いますが、いかがでしたか？
自然のエネルギーのアップダウンはこころや体に影響を与え私達の変化に何らかの作用を及ぼしているようです。
さて私達のこころもある種の波動を発信しています。そして同じ波動のものがくっつき合うように世の中は出来ています。
この時期、波動を高めていく事が変化の鍵といろんな方が言っていますが、私もその一人。
でも、自然界のアップダウンの影響で気持ちが不安定なところに落ち込んでいたとしても、自分にダメ出しをしなくて大丈夫です。
ダメ出しをしてしまうと余計深みにはまってしまいますからね。
そんな時は不安定なあなた自身をただひたすら見つめてください。
自分を観察しているとそこになんらかの気づきが生じます。
方向性はリラックスしているかどうかです。
こころがリラックスすると体もリラックスするし、体がリラックスするとこころもリラックスしますからね。
私も先週の後半から体が硬くなって来てしまった事に気づき、娘のれレインドロップ(エッセンシャルオイルの施術)を予約しました。
台風の時にリトリートの参加者がくださったお人形。ドイツからインド、そして日本にやって来ました。
GRACE WORKSのサロンで見守ってくれてるみたい♡
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